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黑枸杞泡水喝有哪些功效?
作者:webmaster 发表于:2019-8-15 阅读次数:45

1,对眼睛好。黑枸杞内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛有益的营养物质,又俗称【明目子】。坚持泡水喝有助于改善因肝血不足以及肾阴亏虚引起的视力昏花、夜盲症等眼部疾病。

2,提高身体免疫力,延年益寿。黑枸杞泡水喝可促进血液循环、补气血、滋阴润肺,促进健康恢复。常年喝可提高身体的抗病能力,改善身体虚弱状态。小编在甘肃的某个村子里看到常年喝黑枸杞泡水的老人,80多岁了还耳聪目明背着背篓出去干活,所以推测媒体报道的黑枸杞这一功效绝非空穴来风。

3,抗衰老。当地人不是声称黑枸杞泡水喝可以青春不老嘛,据研究发现,黑枸杞里边富含大量花青素。花青素有助于清除人体内的坏死细胞以及皮肤表面沉淀色素、抗氧化缓解和色素生成进而减少皮肤色斑生成,让皮肤变得光洁有活力。

4,辅助降血压。据经典医术著作《晶珠本草》、《四部医书》等记载,黑枸杞有滋补强壮、辅助降压等功效。据研究表明,黑枸杞中含有谷固醇、甜菜碱、亚麻酸等成分,这些成分有降血脂、降胆固醇等作用,帮助维持血压稳定。不过适量饮用不宜多食,任何东西物极必反。

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